Préparation des betteraves au micro-ondes de trois manières

Connois des propriétés utiles et nutritionnelles des betteraves, il sera intéressant de savoir Comment préparer correctement la racine au micro-ondes de différentes manières. Il convient de noter que la cuisson d'un légume de cette manière, beaucoup plus rapide et plus facile. Par conséquent, à la veille des vacances ou à la préparation du personnel des salades, lorsque le temps ne tolère pas, utilisez les méthodes décrites dans notre article: Beettinged avec des coups de coupe, des betteraves au micro-ondes dans les puces habituelles ou des puces Betteraves.

Propriétés utiles des betteraves

Regardons ce que les propriétés bénéfiques sont inhérentes à la racine, dont la conservation n'est possible qu'avec la cuisine à la maison dans un micro-ondes:

  • Le légume est très riche en vitamine B9. Ce composant est recommandé aux femmes qui attendent la naissance d'un enfant.
  • Les betteraves contiennent une grande quantité de fibres alimentaires.
  • Il est utilisé dans la nourriture comme agent prophylactique dans l'athérosclérose et l'hypertension.
  • Les Beckls sont attribués à une telle propriété comme prévention du cancer.
  • À la note des fans de sociétés bruyantes: l'utilisation de la betterave dans la matinée avec un syndrome de la gueule de bois, aide à faire face à cette maladie.
  • Les femmes souhaitant avoir une silhouette mince, des betteraves recommandées pour une utilisation quotidienne.

La principale propriété précieuse de ce produit est le traitement et la prévention de diverses maladies du tractus gastro-intestinal. Il convient de réchauffer l'utilisation de personnes de patients atteints de diabète et d'hypotoniki (personnes souffrant de basse pression). Ceci s'applique à un plus grand degré de betteraves de forme bouillie, car il est cuit d'une autre manière, il perd la plupart des sucres et des composants.

Quel est l'avantage des betteraves de cuisson dans un four à micro-ondes?

Tout d'abord, il convient de noter la vitesse de cuisson. Mais heureusement, il y a d'autres avantages d'une telle manière. Par exemple, la cuisson des betteraves dans une casserole sur gaz, propage les odeurs dans l'appartement. En outre, il devient chaud dans la cuisine et respire fort en raison de l'augmentation du niveau d'humidité.

La cuisson au micro-ondes ne donne pas de tels effets, car l'eau n'est pratiquement pas utilisée. C'est un avantage clair, car il vous permet de préserver un grand nombre d'oligo-éléments. De plus, après la cuisson au gaz, vous devez laver la vaisselle pendant une longue période du pigment rouge. Cuisson ou cuisson Betteraves au micro-ondes, élimine un tel besoin.

Quel paquet peut être utilisé lors de la cuisson au micro-ondes?

Pour commencer, je souhaite immédiatement avertir l'utilisation de plats en métal et de papier alimentaire pour la cuisson de produits. Il est catégoriquement interdit par les règles d'utilisation des micro-ondes. La surface réfléchissante du métal repousse les ondes que le court-circuit peut provoquer un four à l'intérieur du four.

Pour une utilisation, la verrerie est recommandée, qui peut être achetée presque dans n'importe quelle épicerie. De plus, les packages classiques qui ne sont pas très populaires en raison de leurs problèmes de santé peuvent être utilisés.

Règles de la racine de cuisson au micro-ondes

Afin de préparer des betteraves au micro-ondes, vous devez connaître des astuces:

  1. Percez des légumes à plusieurs endroits. Ceci est nécessaire pour ne pas éclater lors de la cuisson.
  2. La résolution est effectuée après la cuisson. Ainsi, il est possible de maintenir la porte rootpode douce et juteuse.
  3. La cuisson est effectuée à pleine capacité.
  4. Pour une inclinaison uniforme, il est recommandé de transformer les racines toutes les 5 minutes.

Et envisagez maintenant plusieurs options pour les recettes de betteraves de cuisson au micro-ondes.

Betteraves cuits au four à micro-ondes

Composants:

  • Betterave (100-150 grammes Poids d'un fœtus) - 2 pièces

Comment cuisiner:

  1. Nettoyer et le mien sous le jet d'eau froide.
  2. Réglage sur la planche, coupez la racine de la barre.
  3. Nous mélangons du sel et du vinaigre.
  4. Versez la marinade de légumes.
  5. Nous mettons dans des plats en verre avec un couvercle.
  6. La cuisson dure environ 10 minutes.

Préparer des betteraves dans le paquet

La principale chose est de faire attention au moment de la racine de la racine dans le cellophane afin que l'espace aérien reste - en aucun cas tremper les betteraves fermement. Au fait, s'il n'y a pas d'emballage, vous pouvez remplacer le manchon pour la cuisson.

Composants:

  • Betteries de taille moyenne - 2 pièces

Processus de cuisson:

  1. Les racines doivent être lavées et pliées dans un colis ou une manche.
  2. Laissant l'espace aérien, attachez un nœud.
  3. Installez la puissance maximale sur le panneau.
  4. Le processus de cuisson dure de 5 à 7 minutes.
  5. Laissez l'emballage à l'intérieur jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement, sinon il y a un risque de brûlure de la vapeur.

La méthode originale de copeaux de cuisson

Beaucoup ont vu des croustilles de la pomme de terre, et ici une gâterie similaire à partir de betteraves est peu probable de savoir qui est connu. Un tel produit fait référence à la catégorie alimentaire. Les chips sucrés ont une faible calorisme, contrairement à ses analogues des pommes de terre imprégnées d'huile. Le moins est qu'ils sont pratiquement insipides et exigeant du ravitaillement en carburant. Par exemple, avec des puces, vous pouvez servir une sauce au yaourt à la table.

Composants:

  • Betteries de taille moyenne - 2 pièces
  • Huile de tournesol - 1 cuillère à café
  • Poivre noir au sol - ¼ une partie de la cuillère à café

Processus de cuisson:

  1. Les légumes nettoient, la mine et les serviettes de papier sèches.
  2. Couper avec des plaques minces.
  3. Traitez soigneusement chaque assiette avec de l'huile végétale.
  4. Répandre sur la baby-sitter.
  5. Sur la table, réglez la puissance de 900 watts et des «vagues à micro-ondes».
  6. Le processus de cuisson ne dure pas plus de 2 minutes.
  7. Après cela, vous devez sortir pour faire pivoter les fentes de l'autre côté.
  8. Nous revenons sur le four et le cuisson 2 minutes.
  9. Dès que les puces sont prêtes, vous pouvez vous échapper.

Les betteraves sont le produit qui doit être présent dans le régime alimentaire de chaque personne, car il contient une énorme quantité de composants qui sont si nécessaires pour notre corps. Quelle façon de manger choisir, résoudre seulement vous vous-même. Certains préfèrent bouillis, sans ajouter d'épices et même de sel, et quelqu'un aime quelque chose d'inhabituel. Ou peut-être familiariser avec l'article, quelqu'un veut tirer parti de l'une des recettes proposées par nous.

Vous avez probablement déjà rencontré la situation lorsque vous devez préparer rapidement des betteraves à utiliser dans diverses salades, mais le temps, comme d'habitude, fait très défaut. Que faire? Une excellente alternative à la préparation rapide de la betterave est l'utilisation d'un micro-ondes. Sur la façon de préparer des betteraves dans l'emballage au micro-ondes, vous ne pouvez même pas penser. Très simple! La betterave se prépare au four micro-ondes beaucoup plus rapidement que sur le poêle.

Bien que les betteraves se préparent depuis longtemps dans de l'eau bouillante, une partie de ses substances utiles reste dans le courageux et lors de la cuisson dans un four à micro-ondes, les pertes sont considérablement réduites.

Les betteraves sont délicieuses et utiles, la racine contient un grand nombre de substances utiles: vitamine B, antioxydants, magnésium, potassium, silicium, zinc. Avoir une teneur élevée en fer et à l'iode, la plupart de ces substances ne sont contenues que dans l'ail et les algues. Par conséquent, dans votre famille aussi souvent que possible de salades de légumes, découvrez comment cuisiner rapidement dans l'emballage des betteraves au micro-ondes.

Betteraves in Cellophane Forfait: Recette avec photos et vidéos

Cuire le betterave au micro-ondes de l'emballage de cette manière vous donnera du plaisir. Vous ne remarquerez même pas comment le poêle alloué au micro-ondes est temps.

Comment faire cuire rapidement les betteraves au micro-ondes dans la photo de l'emballage 7
  • Les betteraves sont petites ou moyennes une Pc.
  • Eau bouillante 120-130 ml.
  • Comment cuire rapidement les betteraves au micro-ondes dans la photo 5

    Avant de cuire des betteraves au micro-ondes, il est nécessaire de se laver bien de la saleté et de la poussière. Pour ce faire, vous pouvez utiliser le gant de toilette ou la brosse.

  • Comment faire cuire rapidement les betteraves au micro-ondes dans le paquet photo 3

    Plus séché avec une serviette en papier.

  • Comment faire cuire rapidement les betteraves au micro-ondes dans la photo 8

    Placez dans l'emballage et posez sur une assiette plate.

  • Comment cuire rapidement les betteraves au micro-ondes dans la photo de l'emballage 9

    Écène de cellophane divisé. Ne pas attacher Donc, une paire chaude sera où partir.

  • Le plus possible au micro-ondes pour cuire rapidement les betteraves de l'emballage: recettes étape par étape avec des photos

    Les betteraves au micro-ondes de l'emballage sont préparées pendant 10 à 12 minutes à la puissance maximale.

  • Comment cuire rapidement les betteraves au micro-ondes dans la photo pack 2

    Après le signal du four, vérifiez la préparation pour une fourchette. Les betteraves préparés pour la vénération ou pour une autre salade doivent être molles.

C'est ainsi qu'il est possible de préparer rapidement des betteraves. Sur la vidéo, tout est bien montré. Voir. Exactement à quel point il sera nécessaire de dépendre directement de la puissance de votre appareil et de la taille de la racine.

Attention! Si le four à micro-ondes prend en charge la puissance de 1000 W, essayez ensuite 6-7 minutes plus tard. Les petits betteraves sont préparés pour 4-5 minutes. Dans l'emballage, vous pouvez mettre 2-3 légumes. Mais si grand, il vaut mieux cuisiner un par un.

Pièces de cuisson rapides

Les betteraves frais sont rarement utilisés dans les salades ou les collations. Habituellement, cette racine est pré-cuite ou bouillie. Si vous cuisinez des légumes sur le poêle, cela prendra beaucoup de temps. Le cuisson peut être rapidement au micro-ondes. C'est très simple et pratique. Considérez comment faire cuire des betteraves dans le paquet de cellophane au micro-ondes en seulement 10 minutes.

Comment cuire rapidement les betteraves au micro-ondes dans la photo 10

Ingrédients

  • Les betteraves sont petits - 3 pcs.;
  • Eau bouillante - 130 ml.

Comment faire cuire rapidement des betteraves?

  1. Laver les légumes et nettoyer de la peau. Couper en petites tranches de 2 cm.
  2. Placez-le dans le paquet de cellophane, attachez-le et faites un cure-dent de plusieurs ponctions pour sortir de l'air chaud.
  3. Avant de cuire la betterave au micro-ondes, vous devez mettre l'emballage sur la plaque. Définissez la puissance maximale. Préparez les betteraves dans le four à micro-ondes 7 minutes, puis vous devez laisser vous coucher dans un paquet de 5 minutes supplémentaires.
  4. Végétal cuit Supprimer de l'emballage.

Cette recette est commode à utiliser lorsque la betterave est nécessaire pour le vinaigre des vacances. Les betteraves bouillies non seulement savoureuses, mais aussi riches en vitamines et minéraux, il est donc recommandé de l'utiliser pour normaliser le travail intestinal et dans diverses maladies. Ceci est particulièrement utile dans la période d'immunité réduite.

Noter! Parfois, couper le produit peut sembler à l'aube. Ce n'est pas effrayant, mettez un four à micro-ondes pendant quelques minutes de plus.

Comment cuisiner dans la marinade délicieuse?

Les betteraves au micro-ondes pour le vinaigre de l'emballage peuvent être cuites avec des épices. Un légume cuit dans la marinade est obtenu dans une délicieuse spéciale.

Comment faire cuire rapidement les betteraves au micro-ondes dans la photo 1

Produits requis

  • Betteraves - 2 pcs.;
  • eau bouillante - 100 ml;
  • Herbes d'olive - 1 c. TSP;
  • Jus de citron frais - 2 BL.;
  • Pepper noir - 1/3 c. À thé.

Comment cuisiner?

  1. Racine racine et propre. Couper en petits morceaux de 0,5 cm.
  2. Placez dans l'emballage, ajoutez des herbes d'olive, du poivre, du jus de citron. Le colis doit être ébranlé pour distribuer uniformément les épices.
  3. Ajouter de l'eau bouillante. Colis de la fin pour tordre un peu.
  4. Il est maintenant temps de savoir combien de betteraves de cuisson dans le paquet à micro-ondes. À pleine capacité de préparer des légumes dans la marinade 7-8 minutes.

À la fin du processus, il s'agit d'obtenir les pièces de l'emballage, de refroidir et d'ajouter à la salade.

Betteraves chauds sans eau

Vous serez surpris, mais cuire des légumes pour salade peut être sans eau. La préparation des betteraves dans l'emballage au micro-ondes ne prend pas beaucoup de temps. KornefLood permettra de sauver ses propriétés utiles autant que possible.

Comment faire cuire rapidement les betteraves au micro-ondes dans la photo de l'emballage 11

Que préparer?

Comment cuisiner sans eau?

  1. Pour commencer, les légumes doivent être lavés et séchés. Purifie à plusieurs endroits.
  2. Placer dans l'emballage et la cravate. Faire plusieurs punitions cure-dents.
  3. Placez dans la queue du four à micro-ondes. Combien faites-vous cuire des betteraves sans eau dans le micro-ondes de l'emballage? À la puissance de 800 W, il suffira de 10-13 minutes.

Les betteraves au micro-ondes de l'emballage se préparent instantanément. Cela vaut la peine d'essayer une seule fois pour essayer cette méthode et vous oublierez à jamais le poêle et le four.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux
Betterave Il est inclus dans l'ensemble des plats, principalement des salades et des collations. Dans la majorité écrasante de ces plats, le légume est utilisé sur la forme bouillie. Les betteraves bouillies sont plus douces et agréables au goût. Cependant, le processus de cuisson des betteraves est trop long et fastidieux. Il est nécessaire de le contrôler constamment en vérifiant le degré d'adoucissement des légumes. De plus, si la cuisson est faite en petite capacité, une option n'est pas exclue une option d'eau gonflée constante. Et si nous considérons que le temps de cuisson peut atteindre 2-3 heures, vous pouvez dire avec confiance que la préparation des betteraves sera la préparation des betteries. la plus longue par rapport à d'autres produits. Cependant, les progrès ne sont pas toujours. Avec l'avènement des histoires de pression, il était possible de réduire le temps de cuisson de la betterave avant une demi-heure. Mais il y a un moyen plus rapide de cuisiner des betteraves - profiter Four micro-onde . L'article discute de la façon de cuisiner rapidement Scarabée au micro-ondes.

Pourquoi préparer des betteraves au micro-ondes?

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Betteraves dans un four à micro-ondes

La beet Ward habituelle dure quelques heures. Dans le même temps, le jus de beteaculaire est libéré dans l'eau et de nombreuses substances utiles. Cela peut ruiner de manière significative le goût du produit. La préparation au micro-ondes se produit beaucoup plus rapidement.

Le rayonnement chauffe tout le volume de légumes et de jus de fruits n'a tout simplement pas le temps de quitter la racine. Grâce à cela, toutes les substances utiles restent à l'intérieur de la betterave et conservent ses propriétés de goût.

Action n ° 1 préparation betteraves pour la cuisson

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Betterave préparé pour la cuisson au micro-ondes

Pour préparer des betteraves pour chauffer le traitement dans le four à micro-ondes, il doit être retiré des corrupts des robots et les laver. Si la taille de la betterave est trop grosse, il est recommandé de basculer la racine à plusieurs endroits de manière à ne pas craquer de la distribution de température inégale de différentes couches.

Action №2 Packaging Beet avant la cuisson

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Forfaits pour les betteraves de cuisson

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Pour assurer un chauffage uniforme des betteraves de l'intérieur et de l'extérieur, il est nécessaire de créer autour des plaques racines un volume limité dans lequel la vapeur d'eau circule. Pour ce faire, vous pouvez utiliser le paquet de polyéthylène habituel.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Paquet pondre sur la plaque

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Le paquet avec des betteraves doit être mis sur une plaque de porcelaine, dépourvue de pulvérisation de métal. La dorure sur une assiette interagira avec le rayonnement du micro-ondes, ce qui entraînera une sincérité et peut apporter le four.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Paquet placé des betteraves

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Après cela, le sac est placé de la betterave.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

La betterave a été posée dans un emballage sur une plaque aussi compacte que possible.

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La betterave doit être posée dans un paquet sur une plaque aussi compacte que possible.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Paquet verser 50-100 ml d'eau

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Ensuite, 50-100 ml d'eau devraient verser dans l'emballage. Le paquet doit bien crier.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Attacher un paquet

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En utilisant une brochette ou un couteau dans l'emballage, plusieurs (5-6) trous sont terminés. Ils sont nécessaires pour supprimer l'excès de pression de la vapeur d'eau, de sorte que l'emballage ne jure pas et n'a pas éclaté.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Emballage des trous dans l'emballage

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La préparation des betteraves dans la cuisson dans le four à micro-ondes est terminée.

Action n ° 3 Betteraves de cuisson

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Plaque avec un emballage, qui placé des betteraves, installé au micro-ondes

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Une plaque avec un emballage, qui placé des betteraves, est installée au micro-ondes.

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Ensuite, vous devez définir la valeur maximale de la puissance du four (au moins 700 W) et sélectionnez le temps de cuisson. Ce temps dépend de la masse de betteraves.

Temps de cuisson recommandé:

  • Poids de la betterave jusqu'à 500 g - 5 minutes
  • 500-700 g - 8 min
  • 700-900 g - 10 min
  • 1 kg - 12 min
  • 2 kg - 15 min
Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Le processus de cuisson betterave a commencé

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Après l'affichage de la puissance et du temps, le micro-ondes est lancé.

Action №4 Retrait des betteraves et une vérification de préparation

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Extraction de betterave fini

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Une fois la cuisson terminée, la betterave est retirée du micro-ondes. Il est recommandé d'utiliser une punaise ou une serviette, car la plaque et les betteraves seront chaudes.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes: rapide et savoureux

Vérifier la disponibilité avec une brochette

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La vérification de la préparation est effectuée par un petit bâton pointu. Cela peut être un cure-dent ou une brochette. S'il est engagé sans résistance dans la racine, cela signifie que la betterave est prête. Si la racine est encore solide, le colis est à nouveau attaché et envoyé au micro-ondes. Le temps de fonctionnement est défini d'environ deux fois moins que celui indiqué précédemment.

D'autres légumes, tels que les pommes de terre et les carottes, peuvent être préparés de la même manière.

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Betteraves au micro-ondes - Les façons les plus rapides de préparer des légumes pour la salade et non seulement!

La betterave au micro-ondes est non seulement préparée très rapidement, mais conserve également toutes les propriétés bénéfiques, ce qui est particulièrement précieux. Ce légume est connu depuis le temps, quand il a été amené à Kiev Rus de Byzance. Nourrissant et cicatrisant, contient la bétaïne, qui régule l'échange de graisse, normalise la pression. Il sera possible de le cuisiner dans une technique miracle pendant 10-15 minutes.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes?

Les betteraves au micro-ondes deviennent un maximum doux en 20 minutes, si vous prenez une grosse racine. Les hôtesses expérimentées conseillent que les légumes choisis de la même taille, sinon le degré de préparation sera différent. Vous n'avez pas besoin de les couper, vous ne pouvez que le laver bien. Beckners atteindra la condition plus rapidement, si vous les mettez dans l'emballage et attachez-les avec un nœud. Préparation des betteraves au micro-ondes - La tâche est très simple, mais a des astuces qui devraient être prises en compte.

  1. KornefLood doit être percé dans plusieurs endroits afin de ne pas éclater.
  2. Solish après la cuisson, sinon ce sera solide.
  3. Préparer à pleine puissance.
  4. Les gros légumes tournent plus de 5 minutes de cuisson, petit - après 2-3 minutes.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes?

Betteraves au micro-ondes - Les façons les plus rapides de préparer des légumes pour la salade et non seulement!

Pour la cuisson ou la cuisson, vous devez prendre de jeunes légumes, il y a plus d'humidité en eux. Le moyen le plus simple est de faire bouillir la betterave au micro-ondes de l'eau.

Les plats doivent être utilisés uniquement destinés à cette technique, il est souhaitable que ce soit avec un couvercle. Plus le dispositif est puissant, moins le légume sera bouilli. Si les betteraves se sont séchés un peu, il doit être versé à une heure, il gagne rapidement de la forme.

Ingrédients :

  • Betteraves - 1 PC.;
  • L'eau est de 100 ml.

Cuisine

  1. Les betteraves sont lavés, mis dans un bol.
  2. Couvrir avec un couvercle.
  3. Définissez le mode maximum.
  4. Les betteraves au micro-ondes seront prêts après 10 minutes.

Comment faire cuire des betteraves dans un micro-ondes sans eau?

Betteraves au micro-ondes - Les façons les plus rapides de préparer des légumes pour la salade et non seulement!

Vous pouvez également gérer encore plus vite: cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes et il n'est même pas nécessaire de verser de l'eau. Il est important de prendre en compte que les cultures racines sont obtenues avec plus sec, vous devez donc les renvoyer dans un bol en quelques minutes. Sinon, je n'ai pas échoué uniformément. De tels betteraves sont recommandés à combiner avec d'autres légumes juteux, des pommes ou des concombres conviennent.

Ingrédients :

Cuisine

  1. Laver à la betterave, coupez le haut et les racines.
  2. Purifie le cure-dent de tous les côtés.
  3. Définissez la puissance sur 700 W.
  4. Cuire pendant 5 minutes.
  5. Les betteraves au micro-ondes doivent refroidir dans la chambre.

Comment faire des betteraves au micro-ondes?

Betteraves au micro-ondes - Les façons les plus rapides de préparer des légumes pour la salade et non seulement!

La betterave au four au micro-ondes sera très savoureuse, il vous suffit de choisir la taille appropriée du légume. L'option optimale est de 100 à 150 g, avec une peau mince. Une grosse rootpode est préparée pendant 15 minutes, la moyenne - 10, petites - 5-7 minutes. Les cuisiniers expérimentés conseillent de percer le légume brut avec une aiguille ou une mouture plusieurs fois pour une fourchette.

Ingrédients :

  • Betteraves - 1-2 PCS.
  • Vinaigre 9% - 1 cuillère à soupe. l.;
  • Sel au goût.

Cuisine

  1. Betteraves claires, laver.
  2. Couper les barres.
  3. Mélanger le vinaigre avec du sel.
  4. Légumes de marinade à Halong.
  5. Mettez dans le conteneur, fermez le couvercle.
  6. La betterave au micro-ondes est cuite à 10 minutes.

Betteraves au micro-ondes dans l'emballage

Betteraves au micro-ondes - Les façons les plus rapides de préparer des légumes pour la salade et non seulement!

Il prépare toujours des betteraves dans le micro-ondes rapidement dans l'emballage, seulement pour l'attacher correctement. Cellofan ne doit pas faciliter fermement la plante racine afin que l'intercalaire de l'air reste. La peau vaut mieux couper, mais vous ne pouvez pas faire cela, car il existe de nombreuses vitamines précieuses sous celle-ci. Si l'emballage n'est pas, le manchon convient au cuisson.

Ingrédients :

Cuisine

  1. Les betteraves sont lavés, placés dans l'emballage.
  2. Attachez un nœud, mettre dans la vaisselle.
  3. Définir la plus grande puissance.
  4. Déterminez la minuterie pendant 5 à 7 minutes.
  5. Les betteraves dans l'emballage au micro-ondes doivent refroidir afin de ne pas raconter le ferry.

Chips des betteraves au micro-ondes

Betteraves au micro-ondes - Les façons les plus rapides de préparer des légumes pour la salade et non seulement!

Traitements très originaux, utiles et savoureux - des puces de betterave au micro-ondes. Même sur le régime alimentaire, ils peuvent être Crist, autant que vous le souhaitez, si vous n'en faites que trop d'épices. Mais il est toujours nécessaire de livrer au poivre noir pour faire un goût. Vous pouvez servir avec de la sauce du yogourt avec des verts. La préparation est vérifiée par cure-dents s'il est percé facilement, vous pouvez déjà supprimer.

Ingrédients :

  • Betteraves - 1-2 pièces;
  • Huile végétale - 1 TSP;
  • Poivre noir - 0,25 h.;
  • Sel au goût.

Cuisine

  1. Pelcope nettoyé, pelures serviettes.
  2. Partager sur des fentes minces.
  3. Chacun lubrifier avec de l'huile, saupoudrer de poivre.
  4. Rester en forme.
  5. Définissez la puissance sur 900 W, sur le mode "Waves micro-ondes".
  6. Cuire 2 minutes.
  7. Enlevez soigneusement, retournez sur l'autre côté.
  8. Cuire 2 minutes.
  9. Sel après la cuisson.

Betteraves dans un micro-ondes pour vigne

Betteraves au micro-ondes - Les façons les plus rapides de préparer des légumes pour la salade et non seulement!

Il y a une opinion qui prétendument se préparer dans le poêle à micro-ondes est très néfaste en raison de vagues négatives, mais les scientifiques ont déjà prouvé que ce n'est pas le cas. Ces rayons agissent sur le liquide à l'intérieur du produit, se réchauffant et entretiennent tous les jus, donc les substances bénéfiques sont plus préservées. Poinçonner le légume doit être 5 à 6 fois, au milieu, sur les côtés, en haut et en bas. Cela aidera plus rapidement les betteraves de cuisson pour la salade au micro-ondes.

Ingrédients :

Cuisine

  1. Laver les betteraves, mettre dans la vaisselle.
  2. Couvrir avec un couvercle.
  3. STOP VALVE 800 W.
  4. Préparez 10 minutes.
  5. Donnez au frais dans la chambre 3 minutes.

Comment faire cuire des betteraves râpées au micro-ondes?

Betteraves au micro-ondes - Les façons les plus rapides de préparer des légumes pour la salade et non seulement!

Pour 2-3 minutes à haute puissance, il sera prêt à frotter des betteraves au micro-ondes. La chose la plus difficile est de saisir le légume, car les cultures racines sont très solides. Il est recommandé de prendre une note de Bordeaux pour les salades, avec une peau délicate, est belle et préparant plus vite. Il est impossible de stocker pendant une longue période entraînée dans l'air depuis longtemps, sinon la vitamine C commencera à s'effondrer.

Ingrédients :

Cuisine

  1. Les betteraves sont lavées, propres, frottent.
  2. Expédier dans les plats pour le micro-ondes.
  3. Pouvoir à 500 W.
  4. Minuterie - pendant 2-3 minutes.
  5. Le betterave frotté au micro-ondes devrait refroidir dans la chambre.

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Faites bouillir les betteraves dans la pelure sans couper les racines.

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Pour que la vitamine C dans les betteraves bouillies, elle est créée, faites bouillir ce légume dans de l'eau bouillante et sous le couvercle.

L'eau est-elle pour la cuisson des betteraves? L'eau est-elle pour la cuisson des betteraves?

L'eau dans laquelle les betteraves sont cuits dans la peau, il vaut mieux ne pas abandonner.

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Pour que les betteraves soudées plus rapidement, il est nécessaire de le maintenir sur la plaque un peu plus d'une heure et après la fusion de l'eau bouillante et de verser immédiatement la betterave à l'eau froide, sous le robinet. Dix minutes plus tard, l'eau peut être fusionnée.

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Pour cuire des carottes au micro-ondes, nous avons besoin d'un paquet de polyéthylène régulier pour la nourriture. Premièrement, les carottes doivent bien se laver, puis séchées avec une serviette en papier. Prenez une meilleure moyenne ...

La bonne préparation des lits grossières au micro-ondes vous permettra de préserver toutes les substances et les vitamines bénéfiques. Dans ce cas, cette méthode de cuisson sera plus simple et rapide que lorsque nous cuisinons ou frappons un légume au four. Si vous voulez faire une vinaigrette ou une autre salade et que vous devez cuisiner ou cuire rapidement, utilisez le micro-ondes et nos recommandations.

Principes et règles de traitement du produit

Pour les gourmets qui aiment les plats de légumes, il y a de bonnes nouvelles. Dans le four à micro-ondes, le refroidisseur préparera beaucoup plus vite que vous n'êtes habitué à le faire - sur la plaque. Un légume de taille moyenne est cuit à 50 à 60 minutes et, au four, il est cuit environ 1,5 heure. Optimal pour les bonbons de taille moyenne à micro-ondes (100-150 g) avec bordeaux foncé et manchon mince . Sur sa cuisson ou sa cuisson n'aura plus besoin de 15 minutes .

Doux au micro-ondes

Cuisson à micro-ondes

La cuisson au micro-ondes du refroidisseur conviendra à tous les plats dans lesquels le refroidisseur bouilli est utilisé - vinaigrette, manteau de fourrure, soupes. Bien sûr, vous pouvez manger ce légume utile et sur la forme habituelle, la couper en fines tranches et avaler de l'huile d'olive.

Il existe deux options pour cuire des vents dans un micro-ondes - avec de l'eau ou sans elle (de la même manière à la torréfaction du four) . Cela utilise nécessairement une certaine capacité de fermeture dans laquelle un légume est monté. C'est possible:

  • verrerie avec couvercle en verre;
  • Conteneur pour la vanne à micro-ondes pour l'élimination de la vapeur;
  • Conteneur de double cadre en plastique spécial, dans le compartiment inférieur dont une certaine eau est versée;
  • manche pour la cuisson;
  • Paquet Steamer pour des fours à micro-ondes.

Galerie de photos: "paquets" et plats dans lesquels vous pouvez cuisiner des légumes au micro-ondes

Vapeur pour micro-ondes
Le vapeur pour les fours à micro-ondes vous permet de préparer non seulement rapidement rapidement, mais aussi épargner des vitamines autant que possible.
manche pour la cuisson
Acheter des manchons pour la cuisson, assurez-vous qu'il convient à un four à micro-ondes
Capacité de verre avec couvercle
La sécurité classique pour le micro-ondes est un verre de verre
Paquet - Steamer
Paquet - Steamer pour micro-ondes Gagnez du temps sur la vaisselle à laver

Important! N'essayez pas d'utiliser des plats en métal et de toutes les alumes de nourriture, rappelez-vous que les fabricants de micro-ondes sont strictement interdits: le métal reflétera les vagues, pour parlez-vous et peut finalement s'allumer, c'est dangereux pour votre vie!

Si vous n'avez pas de forfaits et de manchons spéciaux, et le forfait habituel que vous avez peur d'utiliser - vous pouvez utiliser des ustensiles de cuisine en verre ou en céramique et couvercle en plastique pour micro-ondes avec un trou spécial pour l'élimination de la vapeur.

Veuillez noter que le cupifié cuit au micro-ondes dans les plats ouverts sans eau ou avec une petite quantité de celui-ci sera sec que dans l'emballage, la manche ou sous le couvercle.

La technique de cuisson comprend un certain nombre de nuances et de recommandations:

  1. Le lit est bien prédéfini pour se laver. Vous pouvez le laisser avec la peau ou nettoyer et couper en plusieurs morceaux - tout dépend de vos préférences.
  2. Beaucoup de cuisiniers conseillent de percer le végétal entier à travers l'aiguille plusieurs fois ou à fond pour sa fourchette: on croit que c'est donc absurde plus rapide et uniformément.
  3. Le temps de préparation dépendra de la taille du grossier. Avec une capacité de 700 W, un grand refroidisseur est préparé pendant environ 15 minutes, la moyenne - 10 minutes et les petites - 5-7 minutes .

    Si vous coupez le refroidisseur avec des tranches moyennes ou immédiatement petits (comme pour la vinigret), il suffit de suffisamment et de 5 à 7 minutes, mais dans ce cas, utilisez la cuisson avec de l'eau ou un couple - sans risque d'eau pour l'obtenir désagréablement une version sans danger de le produit.

  4. Pour la préparation de gros cools, vous devez suivre. Il est préférable de faire cela: faites-la cuire pendant 5 minutes et après l'expiration de cette fois pour percer le couteau. Si le légume est solide, c'est cru, placé même en même temps.

    Si vous décidez de vérifier la disponibilité toutes les 5 minutes - Notez qu'il ne fonctionnera pas avec des packages, il vaut la peine de prendre du plastique ou de la verrerie avec un couvercle.

  5. Dans de nombreux modèles d'épouses à micro-ondes, il existe des programmes spéciaux pour la cuisson des légumes, il vaut la peine de les utiliser en lisant l'ordre d'action dans les instructions de l'appareil. Et si votre four a un tel programme, il est recommandé de préparer un refroidisseur à une puissance maximale (ceci est de 700 ou 800 W).

Le goût des vents cuites cuits au four micro-ondes ressemblera au four au four, considère-le avec une préparation supplémentaire de plats.

Instructions pas à pas

Nous décrivons comment faire cuire un manteau sans eau, avec une petite quantité d'eau et complètement dans l'eau. Pour les trois manières, toutes les capacités ci-dessus conviennent, sauf que le légume est complètement rempli d'eau, bien sûr, nous ne serons pas en paquets.

Comment faire cuire une frénésie sans eau - une alternative au four et au papier d'aluminium

1. Mes tailles grossières, vous pouvez couper une petite queue. Nous la mettons dans la vaisselle avec un couvercle, la manche pour la cuisson ou un paquet d'une double chaudière.

Manche à manches pour la cuisson

Pour la cuisson sans eau, utilisez de manière optimale un paquet d'une double chaudière ou de manche pour la cuisson

2. Ensuite, vous devez serrer l'emballage prévu dans le manuel (ou fermez le conteneur, laissant la vanne ouverte pour l'enlèvement de la vapeur). Le temps de cuisson approximatif d'une capacité de 700 W sera de 15 à 20 minutes .

Doux au micro-ondes

Le moyen sterin est cuit au micro-ondes de 15 à 20 minutes

3. Nous obtenons un manteau de la fournaise, avec précaution, de ne pas graver de la vapeur chaude, d'enlever et de refroidir.

Refroidisseur de cuit

Manteau de rezany cuit au four micro-ondes sans eau, en règle générale, il se trouve avec une croûte sec

Comment faire cuire des morceaux grossiers pour un couple pour vinaigre ou autre laitue

La deuxième option n'est pratiquement pas différente de la première. Il s'intègrera parfaitement si vous n'avez qu'une grosse couche ou une grande, selon la recette, vous devez couper:

  1. Le lit doit être complètement rincé, nettoyé de la queue et de la peau. Outwea Svetya

    Svealo mon et propre de la peau

  2. Nous avons coupé un légume en plusieurs parties, pas très grand, environ 50 g.

    Bien que, en principe, si vous décidez de couper immédiatement des cubes de légumes pour salade, c'est cette préparation de la vapeur qui sera optimale: le grossier ne sera pas sec, mais ne donnera pas à tous les jus dans l'eau, comme pour la cuisson conventionnelle.

    Svetokl Slaskami

    Couper le lit

  3. Nous mettons des morceaux dans un emballage ou des plats avec un couvercle.

    L'idéal pour cette méthode sera l'utilisation d'un conteneur de hotline pour un micro-ondes.

  4. À l'intérieur de la capacité de prise de vue, vous devez verser de l'eau - pas plus de 100 ml de sorte que la vapeur soit formée lors de la cuisson .
  5. Il est nécessaire de percer un paquet ou une manche d'en haut dans deux trois endroits. Ou laissez une vanne ouverte pour l'élimination de la vapeur. Les contenants de verre couvrent simplement le couvercle d'elle.

    Important! Manchon pour les écheveaux de cuisson ou d'emballage pour l'élimination de la vapeur. Cependant, si cela n'est pas fait, il ne fait généralement pas éclater.

  6. Nous établissons la puissance maximale et préparons le légume 7-10 minutes, en fonction de la taille de vos pièces. Betteraves au micro-ondes
  7. Après l'expiration du temps, obtenez le refroidisseur et attendez jusqu'à ce qu'il refroidisse.

    Si vous n'avez pas ramassé l'emballage, soyez prudent lorsque vous l'inversez, afin de ne pas brûler de la vapeur chaude.

Comment faire baver

Une autre option pour la cuisson des vents au micro-ondes prendra plus de temps que les précédentes. Dans le même temps, le grossier est le plus juteux et le goût n'est pas différent de celui cuisiné sur le poêle. Des ustensiles de résistance à la chaleur profonde sont nécessaires, le bol en verre est préférable.

betterave à bouillie

Au micro-ondes, le refroidisseur peut simplement cuisiner, comme sur la plaque, la différence aura besoin de beaucoup moins

Ordre de cuisson:

  1. Le refroidisseur de tailles moyennes est à moi et mis dans les plats préparés.
  2. Remplir de l'eau (200 ml), couvrir avec un couvercle. Vanne pour retirer les congés de vapeur ouverts.
  3. Nous avons mis au micro-ondes pendant 10 minutes.
  4. Après cette heure, nous retirons la vaisselle, tournez la couche dans l'eau de l'autre côté, remettez à nouveau pendant 10 minutes.
  5. Sortez, refroidir, nettoyer et utiliser exprès.

Vidéo: Comment faire cuire rapidement le manteau

Critiques culinaires

Les manteaux de cuisson dans un micro-ondes prendront au moins du temps et de la force pour vous, vous pouvez même la couper à l'avance sur des cubes. Le légume est un goût doux au four, il peut être consommé de manière indépendante, simplement en fournissant de l'huile et du sel, servant ainsi à préparer une variété de salades et de soupes.

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Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes - Recettes. Combien de temps pour faire cuire des betteraves pour salade, Borscht au micro-ondes

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Irina Kamshilina

Préparez-vous à une personne beaucoup plus agréable que pour vous-même))

Presque chaque femme au foyer a une maison à micro-ondes. Avec son aide, vous pouvez non seulement réchauffer rapidement n'importe quel plat, mais aussi le cuire (bouillir, éteindre). Combien de temps est passé sur la betterave à la cuisson? Parfois plus d'une heure. Le four à micro-ondes va faire face beaucoup plus vite. Comment préparer rapidement les betteraves au micro-ondes?

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes

En raison du fait que les betteraves dans le micro-ondes sont beaucoup plus rapides qu'avec une méthode standard sur le poêle, toutes les substances utiles de ce légume sont enregistrées. C'est peut-être l'un des principaux avantages d'une telle méthode de préparation. Le deuxième plus est une durée. En effet, vous n'aurez besoin que de quelques minutes pour que le légume soit prêt à manger.

Avant d'apprendre à préparer la croûte racine du four à micro-ondes, il convient de souligner qu'un tel traitement ne gâche pas les produits, comme une sorte d'adhérence naturelle de nutrition sont considérés. De nombreuses femmes au foyer préfèrent cuisiner une longue cuisson sur le poêle uniquement parce qu'ils sont confiants dans la nocivité des fours à micro-ondes et, à l'avance, ils l'ont fait dans une liste noire de dispositifs de cuisson et de maintien d'une alimentation saine.

Le micro-ondes est une vraie recherche pour ceux qui aiment manger savoureux et ne veulent pas passer beaucoup de temps. Les rayons du micro-ondes agissent sur le liquide à l'intérieur du produit, le réchauffant et en gardant tous les jus, que vous ne pouvez pas dire à propos de l'ébullition habituelle des légumes. Nous avons remarqué que sur le fond de la casserole après la cuisson reste toujours du jus de noir? Dans ce fluide, il y a les vitamines très utiles que vous versez dans les ordures. Dans le même temps, la vitesse élevée du processus de cuisson enregistre considérablement votre temps.

Combien peut amener les betteraves au micro-ondes

Le temps total de cuisson dépend de la taille de la côte elle-même et dure de 10 à 20 minutes. Il sera préférable que vous sélectionniez plusieurs fruits de la même taille - après 10 minutes, ils seront prêts à préparer des salades ou d'autres plats. Cela vaut toujours la peine d'envisager le pouvoir de l'appareil: ce qu'il est plus puissant, moins les betteraves de cuisson au micro-ondes du micro-ondes du micro-ondes.

Betterave viré purifié

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes sans eau

Nous sommes habitués à verser un légume avec beaucoup d'eau, mais il y a une solution alternative. Vous pouvez cuire des betteraves au micro-ondes et sans eau. Pour ce faire, vous devrez prendre quelques fruits de taille moyenne et pas des plats très profonds avec un couvercle (parfaitement adapté à la cuisson). Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes:

  1. Vous devez d'abord préparer une plante racine: il est bon de se laver, il n'est pas nécessaire de nettoyer, couper les racines et le dessus.
  2. Discussion et pincé le légume de tous les côtés au cure-dent, puis placez dans le récipient cuite.
  3. Placez la forme dans la chambre et allumez la puissance de 800 W.
  4. Après 10 minutes, vérifiez - si nécessaire, vous devez continuer à cuire pendant 5 minutes supplémentaires.
  5. Légume bouilli doit refroidir. Il est préférable de le refroidir sous l'eau froide.

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes dans l'eau

La deuxième façon de préparer rapidement un légume pour les bortscht ou les salades est de cuire les betteraves au micro-ondes de l'eau. Le principe concerne la même chose: le mien, pas propre, posé dans le conteneur. Ensuite, vous devez prendre 100 grammes d'eau, versez des légumes et fermez le bol avec un couvercle. Vous pouvez tout envoyer en toute sécurité pour cuisiner. Définissez le mode maximum et attendez 10 minutes. Ensuite, vérifiez la disponibilité.

Jeune betterave fraîche

Comment cuire des betteraves au micro-ondes entièrement

Si vous voulez simplement profiter de ce légume utile, vous pouvez faire cuire des betteraves au micro-ondes entièrement avec la marinade, puis procédez immédiatement à l'utiliser. Faites une marinade très simple: vous avez besoin d'une cuillère à soupe de vinaigre de nourriture et de sel, d'épices - à votre discrétion. Les légumes doivent non seulement se laver, mais aussi propres, ainsi que les morceaux de petite ou moyenne, si le fruit est grand. Puis mélangez le mélange préparé avec des cubes végétaux et envoyez-le être cuit.

Comme ce n'est pas une racine entière, il le préparera plus vite: après 7 minutes, vous pouvez vérifier sa préparation. Selon le goût, un tel produit va différer peu de l'autre sens. Si vous voulez qu'un légume soit recouvert d'une croûte, comme avec une longue cuisson, puis ouvrez le couvercle et placez un bol pendant 2-3 minutes au mode «Grill».

Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes pour le vinaigre

Pour ceux qui apprécient leur temps, mais en même temps aime la cuisine à la maison, le four à micro-ondes viendra à la rescousse. Les betteraves au micro-ondes pour le vinaigre sont préparées très rapidement. De plus, d'autres légumes pour les salades peuvent être préparés de la même manière. Pour ce faire, vous n'aurez besoin que de racines de racine propre (brut) et de film alimentaire. Enveloppez-le avec la racine de la racine, faites quelques trous pour que la vapeur soit sortie librement, placez-la pour préparer 15 minutes. Après cette heure, vous pouvez déjà commencer la préparation du winecraft avec de l'huile végétale.

Vinaigrette à salade sur une assiette

Les betteraves au micro-ondes rapidement dans l'emballage

Une autre forme éprouvée de légumes de cuisson est des betteraves bouillies dans le micro-ondes rapidement dans l'emballage. Pour ce faire, la manche ordinaire convient, que vous utilisez pour la cuisson de viande au four. Comment enfouir les betteraves au micro-ondes en quelques étapes:

  1. Ma racine, si nécessaire, puis propre et coupée en morceaux.
  2. Nous mettons tout dans la manche (il n'est pas nécessaire d'attacher beaucoup, car la vapeur devrait sortir librement).
  3. Mettre dans une assiette et mettre à préparer.
  4. Nous choisissons le mode le plus puissant et attendons 10-12 minutes. Si vous avez tout fait à droite, les morceaux de taille moyenne après ce temps seront prêts. Sinon, vous devrez continuer à cuisiner et laisser un légume à piéger.

Vidéo: Comment faire cuire des betteraves au micro-ondes en 5 minutes

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