Шаңғы жарысы қалай таңдауға болады - білім кітапханасы - Sportmaster онлайн дүкені

Шаңғы жарысы қалай таңдауға болады

Катания стильдері

Қазіргі шаңғымен сырғанауда екі негізгі стиль қолданылады - классикалық және коньки.

1

Классикалық қозғалыс - SKIS бір-біріне параллель слайд болған кезде - солтүстік халықтарды көптеген ғасырлар бұрын қолданған.

СпортМастер

Классикалық инсульт алуан түрлі Қосарлы стиль (екі есе) Жақында танымалдыққа ие болу.

Шаңғышы шаңғымен сырғанау бойынша шаңғы тебуде жүреді, бірақ тек қолымен ғана жібереді. Бұл стильде сондай-ақ стационар деп те аталады

Шаңғышыда Dubboling болған кезде, барлық жүктеме қолдарына түсіп, баспасөз және артқа түседі. Сонымен бірге, функционалды физикалық дайындық деңгейіне жоғары талаптар.

СпортМастер

2

Шоуд (немесе тегін) стилі өткен ғасырдың 80-жылдарында ойлап табылған. 1981 жылы финдік шаңғышы және сырттай полицейлерде Паули полицейлерінде ерекше техниканы қолдана отырып, ерекше техниканы қолдана отырып, жеңіске жетті: ол бір аяқты шаңғы қатынасында қалдырды, ал екіншісі итерілді. Қарсыластар идеяны бағалады және тәжірибеден өтті.

СпортМастерСпортМастер

1985 жылы әлем чемпионатында швед спортшысы Гунда Сван алдымен жүгірісті жеңіп алды, ол біз білетін швейлердің шыңында жеңіске жетті, біз білетін, конькимен сырғанау сияқты, бір аяғың да, көп бағытты сырғанау арқылы ерекшеленеді.

Классикалық стильді игеру оңайырақ, сонымен қатар оған оған кең дайындалған трек қажет емес.

Скне энергияны үнемдейді, техникалық тұрғыдан күрделі және міну жағдайларында талап етіледі, бірақ жылдамдықпен.

Сондай-ақ бар Біріктірілген шаңғы , ғашықтар мен классикалық және конькимен сырғанау стильдеріне арналған.

СпортМастер

Шағын конскорскийдің құрылысы

Барлық заманауи модельдер көміртегі талшығын қолданып пластиктен, синтетикалық және композиттік материалдардан жасалған. Қазір ағаш негізінен шаңғы ядросы үшін пайдаланылады.

СпортМастер

Қазіргі шаңғылардың ішінде әдемі және патенттелген есімдері бар түрлі дерлік ғарыштық технологиялар жасырылған. Олар шаңғыларды жеңілдетеді, басқарады, көлік жүргізген кезде дірілдейді, сырғанауды жақсартады және т.б.

SKIS-тің жылжымалы беті - екі түрі:

кесектермен

a

Және оларсыз

b

.

СпортМастерСпортМастер

Қабықтар репульсия кезінде кері айналуға кедергі келтіреді. Мұндай сындарлы ерекшелігі арзан классикалық шаңғы спектакліне тән және блоктың астында жақпа қолдану қажеттілігін болдырмайды.

«Классиктер» үшін кейбір қымбат модельдерде, сырғанау мәселесі шешілмейтін модульді блоктың астында орнатылған жасанды немесе табиғи қадамен алып тастайды - бұл сенімді түрде репульсия және керемет сырғанауды қамтамасыз етеді.

СпортМастер

Классикалық стильде шаңғы тебу кезінде жылжымалы беті бүкіл ұзындықта тегіс, сондықтан жақпа жоқ, олар оларға мінбейді.

Шаңғы таңдау.

Шаңғымен шаңғы таңдау кезінде үш негізгі параметрді қарастыру маңызды:

a

Артықшылық стилі;

Қала

Сол және оң аяғының траекториясының «классикалық» -де, сол және оң аяғының траекториясында қайта пайдаланбаңыз, сондықтан шаңғымен сырғанау ыңғайлы, олар жақсы жалға беріледі.

Конькимен қозғалыс стилінде, көп бағытты, траекториялар жартылай қиылысады, шаңғыдан шаңғы тебуге мүмкіндік бар, сондықтан қысқа модельдер «коньки» үшін қолайлы.

Біріккен шаңғылар (комбин) конькимен жақын жерде, классиктерге сәйкес келеді, бірақ бұл жағдайда шаңғылар жағылуы керек, өйткені жылжымалы бетіне дастархан жоқ.

Биіктік

Классикалық инсульт үшін шаңғымен сырғанау сізден жоғарыдан 25-30 см, «коньки», 10-15 см-ге, біріктірілген - «классикалық» және «коньки» арасындағы орташа шеңбер.

Ұсынылатын ересектердің ұзындығы

CM өсімі Шаңғы, см
Классикалық Бірлескен Шал
155. 180. 170 - 180. 170.
160. 185. 180. 175.
165. 190. 185. 180.
170. 195. 190. 185.
175. 200. 195 - 200. 190.
180. 205. 200 - 205 жж. 190 - 195.
185. 205 - 210. 205. 195.
190. 210. 205. 195.
195. 210. 205. 195.

Салмақ

СпортМастер

Жедел, жұп іздестіру үшін бірнеше модельдерді ашып, қаттылыққа оңтайлы.

Тәуелділік қарапайым: Шаңғы иесінің салмағы неғұрлым көп болса, ол өте тартысты шаңғымен сырғанайды.

Әрине, өндірушілер өсу мен салмақтың орташа пропорционалды қатынасын ескереді, бірақ массалық сызықта (5 мың рубльге дейін) (5 мың рубльге дейін) ұсынылады, олар бір-бірінен аз, бірақ ортасында, ортасында және биік ( 5 мың рубльден) бағалар санаты Қатаңдық диапазоны өте үлкен, сондықтан сіз мұқият таңдауыңыз керек.

Шаңғы жиегінің қаттылығын анықтаудың бірнеше жолы:

Біріншісі - эксперимент, көмекшіні талап етеді. Kiss-та еденге параллельді қойыңыз (беттің тегіс болуы керек), сіз барғаныңыздай тұрып, олармен тұрыңыз және дүкендегі жерсеріктен немесе сатушыдан кәдімгі қағаз парағын ұстаңыз А4 шаңғы және еден арасында. Сіз орталықтан бастау және оны шаңғымен сырғанауды әр түрлі бағытта жылжытуыңыз керек.

Егер сіз қағазды кірістіре алмасаңыз, модель сіз үшін өте жұмсақ, келесіге өтіңіз.

Егер бірінші кезең сәтті болса, Шаңғы блогын анықтаңыз (немесе ұстау аймағы) қағаздың бөлігі болып табылады (әдетте шаңғылардың ортасында, аяқ киімнің өкшесінен шаңғы садағына дейін).

Классикалық модельдерде, егер сіз дене салмағын бір шаңғымен ауыстырсаңыз, блок астындағы қағаз қозғалмауы керек. Бұл жағдайда қатаңдық дұрыс таңдалады.

Егер сіз дене салмағын бір шаңғымен ауыстырсасаңыз, конькимен (анықтама бойынша), егер сіз бір шаңғымен, содан кейін жүктеудің астындағы парақ біршама немесе одан оңай кетуі керек.

Ия, және шаңғы тебуге де тәжірибе жүргізуді ұмытпаңыз.

Екінші жол Жай, бірақ дәл аз.

Жылжымайтын бетінің шаңғымен сырғанауды абайлап бүктеңіз және оларды бір қолыңызбен бір қолыңызбен ауырлық центрінен 3 см қысыңыз. Шаңғы тебу арасында «Классика» үшін Қалу керек Алма шамамен 1-1,5 мм, ал «коньки» үшін - 1,5-2 мм.

СпортМастерСпортМастер

Бұл сынақтар параметрлер үшін оңтайлы таңдау үшін жеткілікті.

Тағы бір кеңес уақытында - мұқият тексеріп, шаңғымен сырғанау.

Бір жұптан шаңғы ауырлық центрімен (плюс-минус 1-1,5 см) сәйкес келуі керек және олар бір-біріне қатысты біркелкі болуы керек.

SKIS бойлық бағытта қисық болмауы керек (ойықтар бүкіл ұзындығы бойынша тікелей қалуы керек)

Сырғымалы беті тегіс, дефекциясыз және депрессиясыз болуы керек.

Сыртта сырғанау және шаңғының жоғарғы беті ауыр ақаулар болмауы керек.

Шаңғы жарысы - қысқы каникулалардың ең танымал түрлерінің бірі. Белсенді сыныптар жаңадан келгендерді игеруге оңай, бірақ жаттығу алдында SKIS таңдау керектігін білу маңызды. Нашар таңдалған жабдық жарақаттарға, ауқымды шығындарға, ал шығындарды толығымен шешуге әкеледі. Біздің мақалада біз сізге демалудың қысқы көрінісін бастан кешіре бастағандарды қалай таңдау керектігін айтамыз. Бейне және арнайы кестелер жабдықты таңдауға көмектеседі.

Неліктен шаңғымен сырғанаудың әртүрлі түрлері үшін қажетті шаңғышын таңдау маңызды

Шаңғымен сырғанаудың екі түрі бар: Skne және Classic. Әр типтегі жақта шаңғының жеке түрі таңдалады. Сіздің биіктігіңізге, шаңғы ұзындыққа, қатаңдыққа, жүктеу өлшеміне назар аударыңыз.

Классикалық инсульт үшін:

  • SKIS-тің бір-біріне параллель сырғанау;

  • Аяқтармен және қолмен қардан тазарту;

  • Қозғалыстың салыстырмалы қарапайымдылығы, ескере отырып, жаңадан келгенді игеруге болатын әдіс.

Әр түрлі классикалық инсульт дегеніміз - DIACHPOLLING. Сиптердің стилі тек қолдарымен репульсияны білдіреді, бұл қабығы, иықтар мен білектердің бұлшық еттерін едәуір жүктеді. Бұл әдіс балансты нашар ұстағандарға, бірақ физикалық тұрғыдан жақсы дамығандарға сәйкес келеді.

Шаңғы үлгі стилі міну жылдамдығымен, бірақ энергияны үнемдейді, бірақ жоғары сапа бойынша жаңадан бастаушылар үшін де қиын. Аяқтар қарапайым конькимен серуендеу кезінде кезек-кезек өзгертіңіз.

Қандай SKIS таңдайды - классикалық, коньки немесе аралас

Сұраққа жақындаған кезде, саяхат стиліне негізделген шаңғы спорты қалай таңдауға болады:

1. Классикалық инсульт үшін арнайы классикалық модельдер қажет, оларда, оларда үлкен шаңғымен, бұл жылдам қозғалыс жылдамдығын қамтамасыз етеді. Шаңғыдан бастап олармен қиылыспағандықтан, олардың ұзындығы шаңғышы үшін өз өсуіне сәйкес ғана шектеулі. Мұндай жабдықтармен жүру үшін шаңғы тебу (қардағы екі терең трек) қажет болады.

2. Конькидің қозғалысы көлденең қозғалыстардың болуын білдіреді, онда шаңғымен сырғанау бір-біріне ұнамды және спортшының тамшысына апарады. Мұнда сіз қысқа конькидің модельдеріне назар аударуыңыз керек.

3. Біріккен алуан немесе жалпыға ортақ кросс-шаңғы жарысы коньки тебу үшін қолайлы, өйткені олар өте ұзын қайғы-қасіреттермен қамтамасыз етілген. Олар жақсы және классикалық серуенмен, алайда, сындарлы ерекшеліктерге байланысты олар жүгірістермен сырғып кетуі мүмкін.

Қарлы алқаптардағы тыныш серуендер үшін классикалық шаңғы үлгілерін таңдау ұсынылады. Егер сіз спорттық тәртіппен қатты айналысқыңыз келсе, конькимен немесе аралас модельдерге назар аударуыңыз керек.

Классикалық шаңғымен: Плюс және ерекшеліктері

Модельдік диапазонның басты артықшылығы конькимен сырғанау тәжірибесі жоқ бастаушыларға жақсы сәйкес келеді. Денені сауықтыру мақсатында серуендеуге немесе конькимен сырғанауға арнайы дайындалған жақсы трекке қолдануға кеңес беріледі. Ерекшеліктері:

  • Ұзындығы 207 см-ден аспаңыз, иілген саусағымен және сырғанауды бақылау үшін дестестермен жабдықталмаған;

  • SKI-дің қаттылығы орташа деңгейден немесе орташа деңгейден төмен, бұл серпін кезінде шаңғымен шаңғы ортасындағы жүгірушінің салмағын атап өтуге мүмкіндік береді;

  • Түстер мен модельдердің кең таңдауымен сипатталады, жаңадан келгендер тобы - экономикалық модельдерді таңдай алады, мамандар үшін, кәсіпқойлар үшін алабақ, ауа каналдары және басқа да белгілері бар сорттар бар.

Егер шаңғыларда арнайы ескертулер болмаса, жабдықпен бірге жақпа сатып алу керек. Ол шаңғы бөлігіне қар жауып, мінген кезде жақсарады.

Шаңғымен сырғанау

Жабдық классикалық курсты міну дағдыларын игергендерге арналған және кәсіби деңгейге барғысы келетіндерге арналған. Skis Walk стиліндегі конькимен сырғанау үшін бірқатар мүмкіндіктер бар:

  • Ақымақ жұмбақтармен бірге жеткізіледі;

  • Ұзындығы 192 см-ден аспайды;

  • Бойлық учаскедегі иілудің жоғары қаттылығымен ерекшеленеді;

  • Олардың температураның тиімділігін арттыру үшін олардың ортаңғы бөлігінде кішігірім алшақтық бар (2-3 мм).

Мұндай шаңғылар тау іздері немесе ұзақ мерзімді туристік ауысуларға жарамсыз. Олар роликті және оқытылған тректерде қолданылады, қысқа жазық серуендер үшін аз.

Біріктірілген шаңғы

Дизайн бойынша шаңғы тебуге сәйкес, конькимен салыстырғанда классикалыққа да ұқсас. Әлемдік модель, негізгі артықшылықтар арасында:

  • Полозовтың ұзындығы 200 см-ге жетеді, бұл конькидің артқы бөліктері бір-біріне жабыспауы үшін сақтықпен жылжытуға мүмкіндік береді;

  • Модель диапазонында қатаңдық көрсеткіші бар сорттар кіреді және ені 59 мм-ге дейін - бұл жабдыққа қатты жағдайда жұмыс істеуге мүмкіндік береді (терең қар, итеру мүмкіндігі жоқ);

  • Шаңғы таңдау кезінде олардың салмағын ескеру қажет - жаңадан келгендер - 1,3-1,5 кг массасы бар үйлесімді біріктірілген модельдер.

Бірақ әмбебаптық дегеніміз - сіз классикалық шаңғышылардың артықшылықтарын және конькидің артықшылықтарын жоғалтасыз. Мінсіз нұсқа - стильдермен шешім қабылдау және шаңғылардың бір жұпын осы стильде немесе шаңғы стиліндегі екі жұп шаңғымен сатып алу.

Шаңғымен сырғанау шаңғы шаңғы критерийлері

Кейбір спорт дүкендерінде әйелдер, ерлер, балалар, туристік және т.б. модельдер бөлімі бар. Алайда, бұл критерийлер басым емес. Жабдықтардың техникалық сипаттамаларында көбірек назар аудару керек. Мысалы, шаңғылардың ұзындығын таңдамас бұрын, тек міну стилін ғана емес, спортшының да өсуіне де тұрарлық.

Салмақ бойынша шаңғымен сырғанауды қалай таңдауға болады

Әрбір міну стилі үшін параметрлер бөлек таңдалады:

· «Классика» үшін шаңғылардың бөліну ұзақтығы - бұл мінудің жалпы өсуінің мөлшері және үстінде 25-30 см. Яғни, спортшы үшін, ұзындығы 195-200 см-дағы 170 см көлемінде өсу керек.

Тау шаңғысы стиліндегі споктау үшін, ұзындығы спортшының 10-15 см өсуінен асады. Мысалы, орташа өсімі 165 см қыз үшін 175-180 см қызға қажет.

· Жабдықтардың біріктірілген түрі SKIS иесінің өсуіне қарағанда 15-20 см болады деп болжайды.

Төмендегі кестеде көрсетілген шаңғы спорты қалай таңдау керектігі туралы. Адамның салмағы үлкен маңызға ие. Міне, тікелей - сіз неғұрлым көп болса, шаңғымен шаңғы индикаторы соғұрлым жоғары болуы керек.

Өсіру үшін шаңғы тебуді қалай таңдауға болады: кесте

Ақпарат ересектерге арналған жабдықты таңдауды жеңілдету үшін беріледі. Өсудің төмен қарқыны балаларға жарамды, бірақ жүктеу көлемін анықтаған кезде оларға көбірек көңіл бөлу керек.

CM өсімі Шаңғы, см
Классикалық Бірлескен Шал
155. 180. 170 - 180. 170.
160. 185. 180. 175.
165. 190. 185. 180.
170. 195. 190. 185.
175. 200. 195 - 200. 190.
180. 205. 200 - 205 жж. 190 - 195.
185. 205 - 210. 205. 195.
190. 210. 205. 195.
195. 210. 205. 195.

Қатты шаңғышын қалай анықтауға болады

Шаңғымен марапаттаудың үлгілері 5 мың рубльге дейін өндіруші спортшының жүктемесін және оның өсуін ескереді, бірақ мұнда қаттылықтың деңгейіндегі айырмашылықтар аз. Егер сіз шаңғыларды қымбат сегменттен сатып алсаңыз, төмендегі әдістерді қолдануыңыз керек.

Шаңғы қағазының қаттылығын тексеру

Таңдалған шаңғыларды еденге немесе басқа тегіс жерге қойыңыз. Аяқ киімде, егер сіз мінуді бастағыңыз келсе, аяқ киімде тұрыңыз. Қазіргі уақытта сатушы немесе басқа көмекші кәдімгі қағаз парағын шаңғы астында қоюы керек және оларды орталықтан өкшеге, содан кейін орталықтан розеткаға өткізуі керек.

  • Егер парақ қатты иілу салдарынан шаңғы астына сәйкес келмесе - модель сізге сәйкес келмейді, өйткені ол өте жұмсақ.

  • Егер парақ шаңғымен көтерілсе, сіз ауырлық центрін табуыңыз керек (ол әрқашан шаңғы орталығының ортасына сәйкес келмейді). Классикалық модельдерде блоктау пышақ 70 (+/- 5) см қашықтықта, өкшеге арналған өкшемен, розеткаға дейін орналасуы керек.

  • Қағазды блокқа жылжытуға рұқсат етіңіз, сіз бүкіл дене салмағын шаңғымен аяғына ауыстыруыңыз керек. Егер сатушы қағазды тарата алмаса, онда қаттылық деңгейі сіздің массаңызға сәйкес келеді.

  • Конькидің модельдерін тексерген кезде, қағаздың астынан қағаз еркін бұралуы керек, соңғы курорт ретінде, оны жылжыту оңай.

Енді шаңғылар дүкендерінде олар залда арнайы стендте таңдалады. Дүкенде шаңғымен сырғанауды қалай таңдауға болатындығы туралы бейне:

Сығымдауды тексеріңіз

Қажетті жұпты алыңыз, оларды бір-біріне жылжытыңыз. Ауырлық центрін анықтаңыз (аяқ киім астында) және көрсетілген деңгейден 3 см бір қол алыңыз. Классикалық шаңғылар кластарының арасында 1,5 мм-ге дейін алшақтық болуы керек, ғарыштық конькимен конькимен конькимен байланыстыруға болады. Қарапайым және жылдам, бірақ дәл емес, бірақ дәл емес - алшақтықтың ені қысудың күші арқылы оңай реттеледі.

Жүктеу өлшемін қалай таңдауға болады

Скат етігі аз мөлшерде сатып алынады - олар саусақтардың, сондай-ақ саусақтардың қозғалуын, сондай-ақ жылы розеткадан қалдырыңыз Аяқ киім еркіне түседі.

Классикалық аяқ киім сатып алғанда, қордан 1 өлшемнен кетуге рұқсат етіледі. Саусақтардың саусақтары ілімге мініп, мініп болған кезде ыңғайсыздық тудырмауы керек.

SKIS таңдау туралы бейне

Егер сіз минималды ақшаны жұмсамыңыз және ең көп рахат өткізгіңіз келсе, «Водника» материалында дайындалған, сіз сізді қызықтыратын болсаңыз, онда сіз қарға мінуге болатындығын анықтағыңыз келсе, сіз оны қызықтырады. Шаңғы жарысы ересек, жасөспірім немесе баланы таңдаған дұрыс, осы мақалада қарастырылады.

Шаңғы тебуді қалай таңдауға болады

Жабдық сатып алу, биіктігі мен салмағына, сондай-ақ серуендеу немесе жылдам жүру жоспарланған жолға назар аудару керек. Барлық критерийлерді ескеру өте маңызды: сүйікті сапар стилі, адам физикалық мәліметтері және рельеф.

Бұл уақыттың әр түрлі бағыттары бар:

  • жоғары жылдамдықты конькимен сырғанау (тек кәсіби спорт түрлерінде қолданылады);
  • Ою (дайындалған беткейлерде);
  • Фрерид (пәк қыз, жабдықталған жерлерден тыс);
  • Әмбебап (илектелген жол немесе таяз).

Шаңғы жарысы карточкада немесе нұсқауларда жазылған қолданбаның түріне сәйкес бөлінеді. Олар:

  • Жарыс. Спортшылар мен ынталы шаңғышылар оларды пайдаланады. Мұндай кәсібі мамандандырылған тректерде жақсы жылдамдықты дамытуға мүмкіндік береді. Жаман жолда жарақат алуы мүмкін.
  • Жаяу жүру немесе әуесқой. Ең бастысы, жиі саябаққа немесе арнайы бағытқа мінгісі келетіндер жиі сатып алады. Мұндай адамдар жаңа рекордқа жету үшін мақсаттарға ұмтылмайды. Егер сіз тек процесті тамашалағыңыз келсе, бұл ең жақсы нұсқа. Мұндай өнімдер кеңірек, ал өндірілген материал жарыстан арзанырақ.
  • Туристікдер. Оларды ыңғайсыз маршруттарға көшуі керек тұтынушылар артықшылық бере алады. Кең дизайн сізге жолдан тыс, орманда тез жүруге мүмкіндік береді. Барлығы иесінен қар жауып тұруға арналған.

Сатып алу алдында оны тексеру керек. Жолақты бір-біріне басып, оның қиындық тудырмайтындығына көз жеткізіңіз, ал блоктың астында алшақтық 2 мм-ден асады. Содан кейін, бірнеше қолайлы жұптармен оларды киіп, сынауға болады.

Қажет емес рөлді құжаттарда тіркелуі керек ротация көрсеткіші ойнайды. Әдетте, бұл мән 10-нан 20 м-ге дейін өзгереді. Бұл сіздің маневр жасауға болатын жылдамдық пен ауқым туралы айтады. Ересектер үшін адамдар 16 м-ге дейін оңтайлы болады, жас спортшылар 20 метрге жетеді. Тек кәсіби шаңғышылар 10-нан 14 м-ге дейін жүруге рұқсат етіледі, бұл өткір, жылдам секіру мүмкіндігін растайды.

Модельдер кең немесе тар мұрынмен бірге. Бірінші нұсқаны білу оңайырақ, мұндай көшірмелер қар мен содырларда тұрақты, бірақ екінші додингте тұрақты.

Тағы бір нюанс - бел (орта). Оның ені рельефке әсер етеді. Жаңадан келгендер мен ғашықтарды іздеуге тұрарлық, 75 мм-ге дейін мамандар 70 мм-ге дейін сатып алынады.

Кесте, қалай дұрыс және оңай жыртқыш көлденең шаңғы мөлшерін оның өсуіне қалай түзетуге болады

Иенің биіктігі (см) Классикалық (см) Коньки (см) Ә ... / Комбинир. (см)
150. 171-181 155-161 165-171
155. 175-185 161-165 171-175
160. 181-191 165-171 175-181
165. 185-195 171-175 181-185
170. 191-195 жж 175-181 185-191
175. 195-205 жж 181-185 191-195 жж
180. 201-207. 185-191 195-200
185. 205-207. 191-192 жж. 200.
190. 207. 192. 200.

Классикалық шаңғы тебу

Бұл серияның модельдері конькиден ұзын, жұмсақ блокпен және өткір веккеден тұрады. Бұл жаңадан бастаушыларға өте ыңғайлы - сіздерді түгендеусіз сынақ пен қателік әдісімен түсінуге мүмкіндік береді. Олар өткен ғасырда сатылды, бірақ қазір бұл түрі өте өзекті.

Ұзындық

Тиісті таңдау үшін сіз 20-30 см өсуге қосуыңыз керек. Оны жай ғана тексеріңіз - бір шаң жинап, қолыңызды басыңызға көтеріңіз. Пальма аралға тиіп кетуі керек. Егер сіз жақында спорт туралы ойласаңыз, аздап аз қабылдау керек - бұл басқаруды және маневр жасауды жеңілдетеді. Максималды мөлшері - 207 см.

Қаттылық

Конькимен салыстырғанда, жүгіру көрсетілген индикатордың аз мөлшері бар. Бұл жаңадан қолайлы спортшылардың пайдасына жасалады - мұндай опцияларды басқару оңайырақ. Пішін аркативті. Классика өкілдері Өтірік мемлекеттегі барлық ортада бүкіл ортада еденге қол тигізбейді. Оларды сату қиынырақ, ал таңдалған дананы күшейту керек.

Сіз үшін қатаң екендігіңізді қалай тексеруге болады:

  • Бөлмеде екі шаңғымен тұрып, парақтың соңына қарай төсеңіз. Ғарыш болуы керек, ал қағаз онымен жүруге болады.
  • Егер сіз екі аяқты тек бір табаққа салсаңыз, ол аяқталады. Бұл жағдайда парақ жұмыс істемейді.

Сондай-ақ, сіз арнайы құрылғыны - икемді сынаушы, ол әдетте әр спорт киімдерінде.

Көптеген өндірушілер тауарлардың төлқұжатына, оның арқасында, өсуі мен рельефі үшін.

Notch және онсыз

Бірінші нұсқа итермелеу кезінде кері айналуға кедергі келтіреді. Тауардың екінші түрі қосымша балауыз сөзімен көрсетіледі және арнайы анти-сырғанаумен қарау керек. Жақында жүре бастағандар, жақпа ішу қиын болады, сондықтан сіз үйренуге көмектесетін кішкене ойықтармен опциялар іздесеңіз.

Шаңғы

Бұл стиль тегін болып саналады, бірақ ол жерден құлдырау кезінде ат тәрізді қозғалыстардың басты есімін алды. Сондықтан сіз толығымен жеделдете аласыз. Мұндай спорттық түгендеу қысқарады, ақжарқы және тегіс блокпен - шаңғышыға кедергі келтіреді, жылдамдықты азайтады және қардың артында жабысады.

Қатты жолға міну керек. Егер жоқ болса, онда ол тез жұмыс істемейді.

Ұзындық

Идеал - биіктіктен 5-10 см-ге жоғары. Максимум - 192 см.

Қаттылық

Егер сіз біреуін бүктеңіз және оларды қыссаңыз немесе еденге итеріңіз, 2 мм-ден аспайтын алшақтық болуы керек. Бұл классикалық стильге қарағанда екі есе қатал.

Әмбебап шаңғы тебу

Спортшының физикалық мәліметтеріне және слиптің артықшылықты әдісіне байланысты дұрыс сипаттамаларды таңдау маңызды. Бұл алғашқы екі стиль арасындағы крест. Мұндай өнім алынбалы егжей-тегжеймен ерекшеленеді - егер жолда қажет болмаса, оны оңай алып тастауға болады. Қаттылық мөлшері сияқты оңтайлы. Сыртқы, классикалықға өте ұқсас.

Ұзындық

Иесінен 20 см-ге дейін дұрыс таңдалған үлгілерді алыңыз. Олар классикалық, және конькимен сырғанаушылардан гөрі қысқа. Ең көбі - 200 см.

Спортшының салмағын қарастырайық

Бұл критерийді ұмытпау маңызды. Меншік иесі үлкенірек, мұнда қорлау болуы керек.

Егер түрдегі аз мөлшерде баға санаты болса, онда ортада аз, содан кейін ортасында және жоғары құны бар, олардан не таңдау керек. Құрметті брендтер опцияларды жасайды, олардың сипаттамалары минималды түрде ерекшеленеді, бірақ міну кезінде ол айтарлықтай көрініс табады. Өзіңіздің жеке деректеріңізге байланысты, сіз керемет көшірмені таба аласыз. Сатып алу керекті мұқият қараңыз.

Кесте, өсу мен салмақ үшін шаңғымен сырғанауды қалай таңдауға болады

Салмақ, кг Түгендеу ұзындығы, қараңыз
49-дан аз. 172 -177
50-ден 55-ке дейін 177-182
56-дан 60-қа дейін 180-192.
61-ден 79-ға дейін 192-197 жж
80-ден 84-ке дейін 197-202 (207)
85-тен 90-ға дейін 197-202 (207)
90-нан асады. 197-202 (207)

Шаңғы өндірісі

Шаңғы тебуді қалай таңдауға болады

Екі негізгі, оның барлық модельдері - ағаш және пластик шығарады. Жақында, біріншісі баға мен қол жетімділік үшін де тартымды болды - барлық жерде сатылды. Енді оның құны жасанды аналогтардан да төмен, сонымен қатар күл, қайың, қарағайдан да арзандады. Олар судың әсерінен деформацияланған, сондықтан еріту енді мінбейді. Бірақ аязды ауа-райында мұндай модельдер артқа сырғып, орнына бекітілмейді. Сонымен қатар, олар маневрлік және пластикалық аналогтарға қарағанда тұрақты.

Екінші нұсқа берік, неғұрлым практикалық және оны сақтау оңайырақ. Табу оңай - дүкендерде әртүрлі дизайн бар үлкен сома ұсынылған. Мұндай өзгертулер икемді, өндірістің сапасы жоғары деңгейде, бірақ қарлы-қарда олар артқа оралады, блоктың қозғалысы кезінде шөп шабады.

Пластик таңдау пайдасына айтылған ең аз үш нюанс бар:

  • Олармен тезірек тезірек;
  • Қар дерлік жабыспайды;
  • Күшті ағаштан жасалған аналогы ұзақ қызмет етеді;
  • Ауа-райы жағдайының әсерінен деформация жасамаңыз, судан күшейе бермейді және дерлік бұзылмайды.

Мәліметтер жасалатын материалды анықтау үшін сіз оларды жалға алып, бірін көре аласыз, содан кейін екінші типті көріңіз. Сондықтан сіз проблемалардан аулақ бола аласыз және болашақта сатып ала алмайсыз.

Дүкенде SKIS таңдау бойынша 4 кеңес

  1. Тауарларды сатып алғанға дейін, бағдардың қандай болатынын шешуді ұсынамыз. Бірдей жабдықталған домалендельді трекке салыңыз - басқалары. Әдеттегі беткейлердің түсуіне түсу дойбы жоқ тегіс аяқ киімді қамтиды. Ауырлықтардың қозғалысы көшірмелермен бірге көшірмелермен жүреді, бұл қозғалысқа кедергі келтіреді. Бірақ ерігенде немесе борпылдақ қар жауған кезде, оларды пайдалану ұсынылмайды - қарды бітеліп қалады, түгендеу әлдеқайда қиын.
  2. Поляктың жылжымалы беті өте тегіс болуы керек - өрнектелген қоршаулар, қоқыс, сызаттар, коррозия немесе басқа да зиян. Егер сіз сатып алуыңызды мұқият қарастырмасаңыз, ол тез бұзылуы мүмкін - ол тез арада (дизайнның ядросы) ісінеді.
  3. Жұптағы шаңғымен сырғанаудың да ұзындығы ғана емес екенін тексеріңіз. Тең салмақты, қаттылықты және ауырлық орталығын сақтау маңызды. Соңғы индикатор орналасқанын анықтау үшін оларды қатты жерге қою керек. Сонымен бірге, тақтайша 1 см қателігі бар бірдей осьте болуы керек.
  4. Танымал өндірушілерге назар аударыңыз. «Вадд» компаниясында рейтингтік компаниялар өздерінің жұмыстары туындайтын дәлелденген брендтерден тұрады.

Тануды жеңген ең жақсы өндірушілер:

  • ҒТК - Ресей;
  • Саломон - Франция;
  • Фишер - Австрия;
  • Nordway - Ресей, Қытай;
  • TISA - Австрия;
  • Динамикалық - Франция;
  • Атеми - Ресей;
  • Элан Қар - Словения және Австрия;
  • Ларсен - Финляндия.

Ең бастысы - жалған сатып алудан аулақ болу. Көрсетілген кез-келген маркалардың құны 4 500рден басталады, ал орташа бағасы 7000 рубльді құрайды. Есіңізде болсын, сіз көбінесе дәл шетелдік жапсырмаларды көшіріп жатырсыз.

Шаңғы тебуді қалай таңдауға болады

Отандық өндірушілер сапалы модельдер жасау міндетіне өте жақсы күрделі. Ресей нарығында ҒТК әуесқой вариациялар мен жарыс жасайды.

Шаңғы жарысы қалай таңдауға болады

Саломон - заманауи инновациялардың дәстүрлерін толықтыратын фирма. Олар SKIS-ті өз технологияларында жасайды, бұл сізге жеңіл және ұзаққа берілетін өнімдер шығаруға мүмкіндік береді. Негізгі және дене - композитті немесе ағаш материалдардан, жабық монтаж жүйесінен. Қол жетімді бағамен тозуға төзімді және берік үлгі.

Дизайн ерекшелігі - кесілген өкше және ұзартылған мұрын. Бұл сізге радан трекінде де, қызбен де, қызбен де, іс жүзінде қозғалуға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, дірілдеу жүйесі әр модельге салынған.

Бұл брендті Unisex опциясы деп санауға болады - қыздар да, жігіттер де танымал. Брендтің жеке өкілдері әртүрлі нұсқалардан тұрады.

Шаңғы тебуді қалай таңдауға болады

Фишер - Австриядан, онда олар қар спортындағы мағынаны біледі. Бренд әр түрлі баға ережелерін, дизайн мен сапаны ұсынады. Салмақ жоғалту технологиясы және қозғалыс кезінде жоспарланған энергия шығындарының төмендеуі. Сырттан, барлық өнімдер пластмассадан жасалған пластикпен қапталған, ал иілгіш бөлігі гауһар ұнтақтау және көміртегі арқылы өңделеді. Сіз кәсіби спортшыны да, оның өмірінде бірінші болып шаңғыға көтерілген адам жинай аласыз.

Компанияның нақты моделін таңдауда, қай салада жиі қар жауып тұрды. Түгендеудің екі түрі бар:

  • Жылы. Графиттің, шұлықтың және өкшемен жұмсақ. Ресейде қыста өте қолайлы (тіпті Сібір).
  • Суық. Графит мұнда әлдеқайда аз, ол жерде оралған дұрыс, ол жерде аязды және қар қиын.

Шаңғымен қалай таңдауға болады

Nordway «Sportmaster» брендіне жатады. Қолайлы құн, көптеген вариациялар, тәжірибелі дизайн мектебі. Модель диапазонының кішкене бөлігі сәтсіз компоненттерге ие және ұзақ мерзімді интенсивті қолдануға төтеп бермейді, бірақ олардың көпшілігі өте жақсы. Қол жетімді және жайлы. Жаңадан бастаушылар үшін - керемет нұсқа. Біздің еліміздің стандартты емес ауа-райы жағдайында қолдануға бейімделген, сонымен қатар оларды барлық дүкендерден табуға болады.

Шаңғы жарысы қалай таңдауға болады

TISA өткен ғасырдың 60-жылдарынан бастап лайықты орынға ие. 90-жылдарға дейін, мамандандырылған дүкендердегі барлық диапазондар дәл осы тауарлар болды. Ірі бәсекелестер пайда болған кезде тұтынушылар аз болды, бірақ компания орташа деңгейде бар. Қазір брендте кәсіби спорттық үлгілер аз. Бірақ классиктер әлдеқайда үлкен, бұл жаңадан бастаушыларға баруға көмектеседі.

Шаңғы тебуді қалай таңдауға болады

Динамикалық - бұл өте ыңғайлы даналарды шығаратын фирма. Бұл үлкен атомдық корпорацияның еншілес ұйымы, ол кең аудиторияға арналады. Мұнда көптеген арзан оқиғалар бар, олар ләззат алуға кез-келген қашықтықты жеңеді. Ең танымал - классикалық инсульт үшін сатып алынатын vr52 ұстау. Бұл керемет функционалдылық пен қол жетімді құны бар жеңіл дизайн.

Шаңғы жарысы қалай таңдауға болады

Атеми - отандық бренд. Сіз көптеген модельдер мен сорттарды таба аласыз. Жарқын өкіл - қашу. База - жоғары сапалы пластикалық ABS пішінді жеңіл ядро. Оның күші мен тозуға төзімді сипаттамалары бар. Берілген тұрақты прогресс.

Шаңғы жарысы қалай таңдауға болады

Элан Қар - шаңғышылар бағалайтын талғампаз аксессуарлар. Жаңадан бастаушыларға арналған және орта деңгейлі шеберлер. Пайдалану оңай, өкпе. Бақылауды жоғалтпай, тыныш үйренуге мүмкіндік беріңіз. Компанияның патенттелген TMD бекіту жүйесі қосымша бекіту құралдарын қолдануды қажет етпейді, бұл тек 20 секундты алады. Таза платформа оюға ұсынылады.

шаңғымен таңдау керек

Ларсен және, атап айтқанда, Арктикалық қадам моделі - бұл әмбебап рахат опциясы. ABC-пластмасса және аралас ағаштан жасалған, олар кез-келген беткейде тұрақтылыққа ықпал ететін серфтермен жасалған.

SKIS - табиғатты белсенді түрде зерттеу және өзіңізді жақсы күйде ұстау тәсілі. Олардың көмегімен сіз арқадағы ауырсынудан құтылып, қалыптан арыла аласыз, қалып, бұлшық еттерін жетілдіре аласыз, буындарда ұтқырлықты дамытып, денсаулығына байланысты проблемалардан аулақ бола аласыз. Қайта, сіз метаболизмді жақсартып, иммундық жүйені тұтастай күшейтесіз. Бұл салмақ жоғалтудың тиімді әдісі, өйткені бір сағаттық жаттығулар 600 ккал өткізуге көмектеседі. Сонымен қатар, мұндай спорт қартаюға және депрессияға қарсы тұра алады. Әрине, егер сіз оң жақ шаңғыларды қалай таңдау керектігін білсеңіз.

Добавить комментарий